Inhouse-Schulung
Mit deiner Stimme erfolgreich
Mit meinen Inhouse-Schulungen bietet sich die Möglichkeit, direkt vor Ort Gruppen- und Einzelschulungen anzubieten. Eine Gruppen-Schulung zur Stimmgesundheit in Verbindung mit einer gesunden Sitzposition am Computer oder sich und damit das Unternehmen mit der eigenen Stimme und Ausdruckskraft selbstbewusst zu präsentieren sind nur einige von vielen verschiedenen Möglichkeiten von Coachings direkt im Unternehmen.
Ich biete ebenfalls ganz individuell angepasste Schulungen an. Auch Teambuilding-Maßnahmen mit viel Bewegung und spannenden Gruppenerfahrungen gehören zu meinen Angeboten.
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Stimmpräsenz für Führungskräfte
Stimmliche Präsenz und authentisches Auftreten sind wichtige Grundlagen, um selbstbewusst und überzeugend zu kommunizieren. Dabei spielen die persönliche Stimmlage, die Pausengestaltung und die Körpersprache eine besondere Rolle. Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen erfolgreicher Kommunikation und einer gesunden, klangvollen Stimme. Mit meiner Schulung zur Stimmpräsenz, werden mit Hilfe von Stimme, Körperspannung und Artikulation Möglichkeiten verdeutlicht, welche Wirkung ein klangvolle präsente Stimme haben kann.
Inhalte sind z.B.
Erarbeiten der individuellen Sprechstimmlage
stimmliche Präsenz
Klang und Lautstärke der Stimme
Aufrichtung und Körpersprache
Belastbarkeit der Stimme in Stresssituationen
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Stimmgesundheit und Stimmhygiene
Eine gesunde und kraftvolle Stimme sagt mehr als gesprochene Worte. Gesundheit in Unternehmen gewinnt immer mehr an Popularität und wird immer wichtiger. Während die Rückengesundheit häufig bereits in unseren Köpfen ist, kommt die Stimmgesundheit meist zu kurz. Dabei nutzen wir unsere Stimme jeden Tag. Sie ist unser Mittel zur Kommunikation und in vielen Berufsfeldern sogar tägliches Mittel zur Präsentation. Wie wäre es, wenn Stimmgesundheit und Rückengesundheit ganzheitlich und gemeinsam betrachtet werden? Eine starke Mitte, eine gesunde Atmung und Flexibilität der Muskulatur ist eine wichtige Voraussetzung, sowohl für eine gesunde Stimme als auch für einen starken Rücken.
In meiner Schulung zum Thema Stimmgesundheit liegt der Fokus auf der Kombination der gesunden und unbeschwerten Stimme und einer gesunden Haltung am Arbeitsplatz.
Mit diesem Ansatz können Fehltage reduziert und die MitarbeiterInnenzufriedenheit verbessert werden.
Studien zum Thema Lernverhalten kamen zu dem Ergebnis, dass Informationen, die von gesunden Stimmen präsentiert wurden, besser verstanden und behalten werden, als von heiseren Personen. So können Mitarbeitende mit klangvollen Stimmen Unternehmen überzeugender repräsentieren.
Inhalte sind z.B.
Zusammenhänge zwischen Bewegung und Stimme
Übungen zur Körperwahrnehmung
atemanregende und atemvertiefende Übungen
Flexibilisierung der Muskulatur
Übungen für den Arbeitsalltag
Artikulationsübungen
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Aktiv durch Bewegung
Langes Sitzen und einseitige Tätigkeiten kann über kurz oder lang zu Rückenbeschwerden, Spannungskopfschmerzen und Ermüdung führen. Bringen wir das Team in Bewegung, um die Zufriedenheit und Motivation zu stärken. Kleine Übungen, die in den Arbeitsalltag integriert werden können, machen den Unterschied. Hinzu kommen ganzkörperliche Bewegungen in der Gruppe, die dem Arbeitsalltag Schwung verleihen. Das einzigartige Konzept des Gruppenschwingens hilft, körperliche Spannungen abzubauen und mentale Flexibilität zu fördern. Dabei stärkt die gemeinsame Aktivität das Gruppengefühl und das Team begegnet Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit.
Dieses Angebot kann als Tagesseminar oder über einen längeren Zeitraum in kürzeren Übungseinheiten umgesetzt werden. So bleibt die Motivation erhalten und die Inhalte können durch Wiederholung und Erweiterung besser verinnerlicht werden.
Inhalte sind z.B.
Zusammenhänge zwischen Atmung, Bewegung und Aufmerksamkeit
Übungen zur Körperwahrnehmung
Lockerung der Muskulatur
Flexibilisierung und Stärkung der Rumpfmuskulatur
Spannungsausgleich und Gruppengefühl – Gruppenschwingen
ganz individuelle
Inhouse-Schulungen auf Anfrage
Sind bestimmte Herausforderungen mit der Stimme zu meistern?
Kontaktiere mich gern und ich erarbeite ein passendes Angebot, das genau auf dein Unternehmen zugeschnitten ist.
